Av: Therese
Christina, ALL trötthetsproblematik är inte en effekt av tanken. Du har en reell sköldkörtelproblematik som också påverkar dina binjurar och din stressrespons. I just ditt fall är huvudfokuset...
View ArticleClik here to view.
Av: Therese
Tack Eric! Jag håller med dig om att stress är komplext, samtidigt funderar jag på hur stor del av all stress idag som är ”tankerelaterad” och hur stor del som är ”verklig”, om man nu uttrycker sig...
View ArticleAv: Helle
Förra året: januari ficl veta att en kollega som för mig betydde väldigt mycket var svårt sjuk och hade två år.kvar att leva. Februari tre veckor senare, kollegan går bort väldigt hastigt. Mars min...
View ArticleClik here to view.
Av: Ulrika
Förstår PRECIS vad du menar! Är sjukskriven för utbrändhet och varit totalt utan ork. Men när man släpper alla krav, vilar och får ny inspiration och kan tänka positivare runt vardagliga saker (måsten)...
View ArticleAv: Therese
Helle, jag känner med dig. Du har gått igenom mycket, har mycket sorg att bearbeta. Sorg är ett alldeles eget kapitel som tar både tid och kraft. Ekonomiska bekymmer är ett gissel och visst borde vårt...
View ArticleAv: Therese
Ulrika, visst är det nästan en magisk känsla! Den där känslan av att ”något händer i kroppen”, att något byggs om på cellnivå när man väl knäckt koden, fått insikten, på djupet. <3
View ArticleClik here to view.
Av: Ulrika
Verkligen! Tänk vad mycket man kan påverka med sina tankar, när man väl kommer på det!
View ArticleClik here to view.
Av: Ulrika
Verkligen! Tänk vad mycket man kan påverka med sina tankar, när man väl kommer på det! Härligt!
View ArticleAv: Susan Billmark
Låter lite endimensioneĺlt att bara ändra sina tankar. Min uppfattning är att vi behöver balans mellan aktivitet och vila. Med vila menar jag tystnad och stillhet, samtidigt. När du ger dig själv...
View ArticleClik here to view.
Av: Ulrika
Precis vad jag skrev! Men ibland kan man också vila i en aktivitet. Kroppen kan vara för stressad för att ligga och koppla av och då går det bara inte! En lugn aktivitet med något du vill och tycker om...
View ArticleAv: Elin Nilsson
Det här är den bästa artikeln om stress jag läst. Delar ut den till höger och vänster! Tack 🙂
View ArticleClik here to view.